Các cách giúp bạn giữ ấm trong mùa lạnh cực kỳ hiệu quả

Giữ ấm trong mùa lạnh là điều thiết yếu bạn cần làm để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh. Bên cạnh chú trọng vào quần áo, một số cách sau đây sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giữ ấm hơn. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé. 

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng cách ngâm chân bằng nước nóng

Ngâm chân bằng nước nóng được biết là phương pháp “lợi trong lợi ngoài”. Ngâm chân bằng nước nóng giúp phục hồi nguyên khí vào mùa đông, làm giảm khả năng bị say nắng vào mùa hè, giúp nhuận tràng vào mùa thu và làm ấm cơ thể rất hiệu quả vào mùa đông.

Lý do bởi bên dưới lòng chân có rất nhiều mạch máu và huyệt đạo. Ngâm chân bằng nước nóng sẽ giúp lưu thông máu hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh và làm ấm cơ thể vào mùa đông. 

Xem ngay: Cơ hội thử ghế massage tại nhà hoàn toàn miễn phí – Còn được tặng quà cực kỳ khủng

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng cách tăng cường các hoạt động thể chất

Tập luyện thể thao giúp cơ thể sinh ra nhiệt và ấm hơn. Bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhẹ nhàng, bước dài, nhảy dây hay tập yoga. Trong bất kỳ thời điểm nào, việc rèn luyện thể thao cũng đều mang lại lợi ích không thể chối bỏ. 

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng cách tăng cường các gia vị cay

Các gia vị cay như ớt, tỏi, gừng,…có thể được tăng cường sử dụng hơn trong mùa đông. Sử dụng các gia vị có tính nóng giúp sinh nhiệt trong cơ thể, làm cơ thể ấm lên hiệu quả.

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng cách sử dụng nước gừng đường phèn

Đừng bỏ lỡ: Ưu đãi ghế massage Fujicare chỉ còn hơn 10 triệu – Tặng kèm hàng loạt quà tặng có 1-0-2

Đường phèn vừa giúp cho nước gừng dễ uống hơn, vừa có tác dụng giữ ấm cơ thể hiệu quả. Trong gừng còn chứa các khương lạt tố, có tác dụng kích thích tim và huyết quản, tăng tốc độ tuần hoàn máu và làm tăng cảm giác ấm áp cho cơ thể. 

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng túi sưởi

Một cách giúp bạn cảm thấy ấm áp ngay tức thì là sử dụng túi sưởi. Túi sưởi có giá thành khá hợp lý lại rất nhỏ gọn, tiện lợi mang theo bên mình đến bất cứ đâu. Do đó, đừng ngần ngại sắm ngay một chiếc túi sưởi để giữ ấm trong mùa đông lạnh giá nhé.

Giữ ấm trong mùa lạnh bằng ghế massage

Đừng bỏ lỡ: Các nguyên tắc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 30 nên biết!!

Ghế massage cao cấp thường sẽ được trang bị tính năng massage nhiệt hồng ngoại ở toàn bộ cơ thể. Khi sử dụng ghế massage thư giãn với các bài tập phù hợp, bạn có thể sử dụng đồng thời với tính năng nhiệt hồng ngoại. 

Ghế massage sẽ tỏa ra nhiệt lượng vừa đủ, giữ ấm cơ thể từ phần đầu đến tận lòng bàn chân. Ngoài ra, chế độ này có có tác dụng giải tỏa mệt mỏi, kích thích lưu thông máu, đào thải độc tố ra bên ngoài và giúp cơ thể ngủ ngon hơn, cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng sau khi ngủ dậy. 

Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý khi mua ghế massage là phải chọn địa chỉ thực sự uy tín, có chế độ bảo hành, bảo dưỡng uy tín, lâu dài nhé. Bạn có thể tham khảo các mẫu ghế massage của FUJICARE – Địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm ghế massage cao cấp với mức giá rất hợp lý, kèm theo nhiều ưu đãi giá trị. 

 

Với một vài gợi ý trên đây, hy vọng rằng bạn sẽ lựa chọn được những cách thức phù hợp nhất để giữ ấm cơ thể, duy trì sức khỏe trong mùa đông. Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hơn, đừng ngại ngần liên hệ đến FUJICARE qua số Hotline: 1900.8925 nhé.