Phương pháp massage mắt giúp giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh

Tuổi tác, tiếp xúc thường xuyên với máy tính, thiếu ngủ, và các yếu tố khác có thể khiến đôi mắt của bạn trở nên yếu đi, mệt mỏi và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và tươi tắn, hãy thử ngay các phương pháp massage mắt sau đây.

1. Tại sao cần massage mắt?

Đôi mắt là một trong những bộ phận hoạt động tích cực nhất cơ thể. Chúng ta thường có thói quen thức đêm chơi điện tử, xem phim, làm việc liên tục trong một thời gian dài mà không có kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý. 

Những yếu tố này gây ra căng thẳng cho mắt, dẫn đến các vấn đề như mỏi mắt, khô mắt, và thậm chí là suy giảm thị lực. Massage mắt là phương pháp tự nhiên giúp giảm bớt căng thẳng, cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của đôi mắt.

2. Lợi ích của việc massage mắt thường xuyên

Thay vì làm việc liên tục và để cho đôi mắt không được nghỉ thì bạn nên dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để thư giãn và giúp mắt nghỉ ngơi bằng những cách như massage mắt. Dưới đây là một số lợi ích của việc bạn chăm chỉ massage mắt thường xuyên. 

2.1. Ngăn Ngừa Các Bệnh Về Mắt

Massage cho mắt giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên các cơ quanh mắt, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh như cận thị, loạn thị, hay các vấn đề gây ra khô mắt. Bên cạnh đó, khi mắt được massage thường xuyên, những độc tố tích tụ được loại bỏ, giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. 

2.2. Giảm Nếp Nhăn Và Giúp Mắt Sáng Khỏe

Đôi mắt đẹp là đôi mắt sáng và có hồn. Đối với phụ nữ, nếp nhăn quanh mắt có thể làm mất đi sự tươi trẻ và khiến gương mặt trông già hơn. Các động tác massage nhẹ nhàng giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, làm cho da quanh mắt trở nên mịn màng và tăng độ đàn hồi, giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung. Ngoài ra, massage mắt còn có tác dụng làm sáng vùng da dưới mắt, giảm quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.

2.3. Thư Giãn Và Tăng Cường Tuần Hoàn Máu

Massage mắt giúp thư giãn các cơ và dây thần kinh quanh mắt, giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng hoặc tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính. Bên cạnh đó, massage cũng kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy cho mắt, từ đó cải thiện thị lực và sức khỏe tổng thể của đôi mắt.

3. Phương Pháp Massage Mắt Hiệu Quả Nhất Tại Nhà

Việc massage mắt có thể thực hiện hằng ngày và ở bất cứ đâu. Dưới đây là các bước massage mắt đơn giản để bạn thực hành ngay tại nhà để duy trì sức khỏe cho đôi mắt:

1. Làm ấm bàn tay: Xoa hai bàn tay với nhau cho đến khi ấm lên, sau đó nhẹ nhàng đặt lên mắt để cảm nhận sự ấm áp. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu.
2. Xoa bóp nhẹ nhàng quanh mắt: Sử dụng ngón tay áp út, xoa bóp nhẹ nhàng từ góc trong ra góc ngoài mắt theo chuyển động tròn. Lặp lại 5-10 lần.
3. Nhấn nhẹ vào các điểm huyệt quanh mắt: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ, nhấn nhẹ vào các điểm huyệt ở trên và dưới mắt để giúp thư giãn cơ.
4. Massage vùng thái dương: Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa ở vùng thái dương, xoa bóp theo chuyển động tròn để giảm căng thẳng.

Bạn hãy thực hiện các bước massage này trong vòng 15 phút, 5-10 lần mỗi tối kết hợp với kem dưỡng mắt để chống nếp nhăn, lão hóa. 

4. Máy Massage có tốt không? Mua ở đâu? 

Máy massage mắt là thiết bị được thiết kế để chăm sóc sức khỏe riêng cho đôi mắt. Thiết bị này được tích hợp các tính năng như rung, nhiệt, nghe nhạc để giúp kích thích tuần hoàn máu và giữ cho vùng da quanh mắt luôn khỏe mạnh. Với thiết kế nhỏ gọn và dễ sử dụng, máy massage mắt là lựa chọn tiện lợi và tiết kiệm thời gian, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín.

Trên thị trường có rất nhiều những loại máy massage mắt khác nhau đa dạng kiểu dáng và tính năng, nhưng bạn cần lựa chọn kỹ sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân nhất. Để tìm được sản phẩm chất lượng, người tiêu dùng nên tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm, đọc đánh giá từ người dùng khác, và chọn mua từ những thương hiệu uy tín.

Fujicare tự hào là thương hiệu cung cấp ghế massage uy tín và được khách hàng tin dùng. Ngoài các loại ghế massage, Fujicare còn mang đến cho khách hàng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như đai massage cổ vai gáy, tinh dầu dưỡng khớp và các thiết bị massage khác. 

Đối với việc chăm sóc đôi mắt, đặc biệt phải nói đến chiếc máy massage mắt Y2 của Fujicare. Máy massage mắt Y2 có nhiều tính năng nổi bật như chế độ rung nhẹ nhàng, giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng; chế độ nhiệt ấm, giúp thư giãn các cơ quanh mắt và làm dịu đôi mắt mệt mỏi; cùng với áp lực khí nhẹ nhàng giúp massage sâu và đều đặn, tăng cường hiệu quả chăm sóc. Sản phẩm này được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, và có thể mang theo bên mình để sử dụng bất cứ khi nào cần thiết. Với máy massage mắt Y2 của Fujicare, bạn có thể yên tâm chăm sóc và bảo vệ đôi mắt mỗi ngày.

Kết hợp massage mắt thường xuyên và sử dụng các thiết bị hỗ trợ như máy massage Y2 của Fujicare sẽ giúp bạn duy trì đôi mắt sáng khỏe, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt và giữ cho bạn luôn tự tin với vẻ ngoài tươi tắn.

Ghế massage Fujicare – nâng niu cơ thể bạn!

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Hotline: 19008925

Website: fujicarevietnam.vn

Facebook: Ghế Massage Chính Hãng Fujicare Việt Nam