Tình trạng mắt mờ – Nguyên nhân, cách khắc phục hiệu quả

Bạn thường xuyên bị mờ mắt, ngày càng không nhìn rõ. Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục thế nào? Hãy cùng FujiCare tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt mờ

Tình trạng mắt mờ có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mắt mờ:

Mắt bị mỏi

Mỏi mắt là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mắt mờ. Khi sử dụng mắt quá nhiều trong thời gian dài mà không có thời gian nghỉ ngơi đủ, các cơ và cấu trúc mắt có thể bị căng và mệt mỏi. Điều này có thể khiến mắt mờ và khó nhìn rõ.

Làm việc trên máy tính hoặc thiết bị điện tử trong thời gian dài, đọc sách, báo hoặc làm việc cận thị, thiếu ánh sáng hoặc ánh sáng mạnh…” là những nguyên nhân gây nên tình trạng mỏi mắt và nếu kéo dài sẽ dẫn đến mờ mắt, ảnh hưởng đến thị giác nghiêm trọng.

Cận thị và viễn thị

Cận thị và viễn thị là hai vấn đề thị lực phổ biến và có thể gây ra tình trạng mắt mờ. Mờ mắt cũng là một trong số những triệu chứng của cả cận thị và viễn thị.

Cận thị: Đây là tình trạng mắt không nhìn rõ vật ở xa. Khi bạn mắc cận thị, hình ảnh của các vật thể sẽ tập trung trước võng mạc thay vì trên võng mạc, dẫn đến khả năng nhìn xa bị giảm. Mắt mờ có thể là một trong những triệu chứng của cận thị.

Viễn thị: Đây là tình trạng mắt không nhìn rõ vật ở gần. Khi bạn mắc viễn thị, hình ảnh của các vật thể không tập trung đầy đủ lên võng mạc, dẫn đến khả năng nhìn gần bị giảm. Mắt mờ cũng có thể là một trong những triệu chứng của viễn thị.

Dấu hiệu mắc các bệnh lý về mắt

Mắc các bệnh lý về mắt cũng có thể gây ra tình trạng mắt mờ. Dưới đây là một số bệnh lý về mắt phổ biến có thể gây mắt mờ:

Viêm kết mạc: Đây là một bệnh lý phổ biến gây mắt mờ, tức là viêm nhiễm kết mạc, lớp mô mỏng bao quanh bề mặt mắt. Viêm kết mạc có thể gây ra sự tức ngực, đỏ, và kích ứng mắt, ảnh hưởng đến thị lực và gây mờ mắt.

Bệnh viêm nội nhãn: Đây là một bệnh lý mắt nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nội bào của mắt. Bệnh viêm nội nhãn có thể gây ra mắt đỏ, mờ mắt và thậm chí mất thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Đau mắt thần kinh: Bệnh lý này là một dạng đau mắt cấp hoặc mãn tính, thường gây ra sự mắt mờ và cảm giác không thoải mái trong mắt. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau mắt thần kinh, bao gồm viêm dây thần kinh, u nguyên mô, hoặc bị tổn thương.

Bệnh loét giác mạc: Bệnh loét giác mạc là một bệnh lý mắt ngoại vi, khiến giác mạc trở nên yếu và tiến triển thành thâm quang. Mắt mờ là một trong những triệu chứng chính của bệnh loét giác mạc.

Mắt lão hóa

Lão hóa mắt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mắt mờ. Khi lão hóa mắt xảy ra, các cấu trúc bên trong mắt, như giác mạc, thủy tinh thể và cơ đồng tử có thể yếu đi và không hoạt động hiệu quả như trước. Điều này có thể làm mắt mờ và gây khó khăn trong việc nhìn rõ.

Mắt mờ là dấu hiệu mắc các bệnh nền liên quan

Mắc các bệnh lý nền cũng có thể dẫn đến tình trạng mờ mắt. Một số bệnh lý nền thường gặp có thể gây ra tình trạng mắt mờ:

Đái tháo đường: Bệnh đái tháo đường có thể gây tổn thương các mạch máu chuyên cung cấp máu đến mắt. Tình trạng này gọi là nhược mạch mạc và có thể dẫn đến mắt mờ và thậm chí mất thị lực.

Huyết áp cao: Áp lực máu cao có thể gây tổn thương đến mạch máu trong mạch máu và thắt lưng của mắt. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến mắt mờ và các vấn đề thị lực khác.

Bệnh động mạch vành: Bệnh động mạch vành, một bệnh lý tác động đến các mạch máu chuyên cung cấp máu đến tim, cũng có thể gây tổn thương đến các mạch máu trong mắt và dẫn đến mắt mờ.

Bệnh tim mạch: Một số rối loạn tim mạch, như suy tim, có thể làm giảm lưu lượng máu cung cấp đến mắt và gây ra mắt mờ.

Bệnh thận: Các vấn đề về thận, như suy thận, có thể gây ra các vấn đề mạch máu và gây mắt mờ.

Bệnh tai biến: Một số tai biến có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến mắt và gây mắt mờ.

Các bệnh lý dây thần kinh: Các bệnh lý dây thần kinh, như bệnh đái thủy đường, bệnh lý tuyến lưỡi, và bệnh tự miễn dịch, có thể gây tổn thương đến các thần kinh cung cấp cho mắt và dẫn đến mắt mờ.

Tiếp xúc với môi trường xấu

Tiếp xúc với môi trường xấu có thể gây ra tình trạng mắt mờ. Môi trường xấu là yếu tố khách quan ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và dẫn đến mắt mờ:

Khói, bụi và hóa chất: Tiếp xúc lâu với khói, bụi và hóa chất trong không khí có thể gây kích ứng mắt, viêm nhiễm và mắt mờ.

Ánh sáng quá mạnh: Tiếp xúc với ánh sáng mạnh như ánh sáng mặt trời hay ánh sáng từ các nguồn sáng nhấp nháy có hại có thể gây chói mắt và gây mờ mắt. Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh bằng cách đeo kính mắt chống tia UV và sử dụng nón, mũ hoặc ô che nắng.

Công việc tiếp xúc với màn hình máy tính nhiều: Nếu bạn làm công việc liên quan đến sử dụng màn hình máy tính, điện thoại di động hoặc các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài, công việc này có thể gây căng thẳng mắt và mắt mờ. Để giảm tác động này, hãy thực hiện các biện pháp bảo vệ mắt như tắt màn hình trong một khoảng thời gian, nghỉ ngơi mắt định kỳ và sử dụng thiết bị đèn chiếu sáng phù hợp.

Cách khắc phục tình trạng mắt mờ hiệu quả

Kiểm tra thị lực định kỳ: Quan trọng để đi khám mắt định kỳ để kiểm tra thị lực và phát hiện sớm các vấn đề thị lực như cận thị, viễn thị hoặc bất kỳ vấn đề nào khác. Bác sĩ có thể đo áp lực trong mắt và kiểm tra sự hoạt động của các cấu trúc trong mắt để đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất biện pháp điều trị phù hợp.

Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp duy trì sức khỏe mắt. Hãy bao gồm các loại thực phẩm chứa vitamin A, C, E và omega-3 trong chế độ ăn uống hàng ngày, như cà rốt, cam, hạt chia, cá hồi và các loại rau xanh lá.

Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh: Đeo kính mắt chống tia UV khi ra khỏi nhà trong thời gian dài và sử dụng mắt kính mặt dùng khi làm việc với màn hình hoặc trong môi trường đòi hỏi tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Điều này giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng tia cực tím và giảm tổn thương cho mắt.

Giảm căng thẳng mắt: Hạn chế thời gian tiếp xúc liên tục với màn hình máy tính hoặc điện thoại di động và thực hiện các biện pháp như nghỉ mắt định kỳ, nhìn xa và thực hiện bài tập mắt để giảm căng thẳng và mỏi mắt. Ngoài ra, có thể sử dụng điều hòa không khí và đèn chiếu sáng phù hợp để cải thiện môi trường làm việc và giảm căng thẳng mắt.

Chăm sóc mắt hàng ngày: Quan trọng để giữ cho mắt luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Hãy giữ cho mắt luôn sạch bằng cách rửa mắt với nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh mắt. Đừng chạm mắt bằng tay bẩn và tránh chấn thương cho mắt.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại: Nếu làm việc trong môi trường có tiếp xúc với hóa chất độc hại, hãy đảm bảo sử dụng đủ các biện pháp bảo vệ như đeo kính bảo hộ và tuân thủ quy tắc an toàn lao động.

Máy massage mắt FujiCare – Bảo vệ tốt đôi mắt của bạn

Máy massage mắt FC – Y2 được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, phần bên trong lót một lớp da lộn rất dày, giúp đôi mắt cảm thấy dễ chịu và êm ái. Sản phẩm thiết kế dành riêng cho người Châu Á với phần dây đeo co giãn, mềm mại, có thể tùy ý điều chỉnh với những khuôn mặt khác nhau. Máy còn có thể gập 180 độ nên có thể gập gọn và dễ dàng mang theo bên mình.

+ Máy được trang bị hệ thống túi khí bao quanh các huyệt chính của đôi mắt với kỹ thuật massage Shiatsu. Động cơ rung kép, massage quanh mắt giúp tăng cường lưu thông máu.

+ Điểm nhấn của máy massage mắt FC – Y2 nằm ở công nghệ massage nhiệt hồng ngoại vô cùng hữu ích. Khi sử dụng chế độ này, mắt sẽ được giữ ấm ở nhiệt độ từ 42 – 45 độ C, kích thích lưu thông máu hiệu quả, làm giảm khô mắt và kích thích làm giãn nở các mô cơ. Đặc biệt tính năng này giúp xóa tan quầng thâm mắt và giúp ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn với những người bị mất ngủ. 

+ Máy massage mắt FC – Y2 được trang bị tính năng rung đa tần số Multi với 4 chế độ massage chuyên sâu, giúp thư giãn dây thần kinh đôi mắt, tái tạo sức sống cho đôi mắt. 

+ Máy được trang bị kết nối bluetooth thông minh với tần số âm thanh là 30 – 40dB, giúp người dùng tăng gấp đôi sự thư giãn, vừa sử dụng máy vừa có thể lắng nghe những bản nhạc mà mình yêu thích. 

+ Máy massage mắt FC – Y2 được trang bị nhiều công nghệ massage hiện đại, mang đến những hiệu quả vượt trội cho đôi mắt như:

• Giúp đôi mắt không còn cảm giác nhức mỏi sau một ngày làm việc dài, phục hồi thị lực nhanh chóng
• Hạn chế tình trạng khô, ngứa mắt
• Hỗ trợ giảm nếp nhăn, bọng mắt và thâm quầng
• Hạn chế các căn bệnh về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị,…
• Hỗ trợ ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn
• Làm giảm tình trạng nhức đầu, đau đầu, căng thẳng
• Nuôi dưỡng, duy trì một đôi mắt khỏe mạnh

Hiện tại, máy massage mắt FujiCare được phân phối tại showroom, đại lý FujiCare trên toàn quốc. Khách hàng có thể liên hệ số Hotline 19008925 để được tư vấn chi tiết nhất.

Mọi thông tin xin liên hệ:

• Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội
• Hotline: 19008925
• Email: marketing@fujicarevietnam.vn
• Websiite: fujicarevietnam.vn