Hướng dẫn sử dụng ghế mát – xa hiệu quả nhất

Ghế mát – xa không chỉ là một thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại mà còn là giải pháp thư giãn lý tưởng cho mọi đối tượng. Để sử dụng ghế massage đạt hiệu quả tối đa, điều quan trọng cần phải nắm rõ các thức sử dụng đúng. Trong bài viết này, Fujicare cùng bạn tìm hiểu hướng dẫn sử dụng ghế mát xa đúng cách và hiệu quả. 

1. 3 Đối tượng nên sử dụng ghế massage 

1.1. Người làm việc văn phòng và công việc nặng 

Những người thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính, hay phải làm việc với khối lượng công việc lớn, dễ bị căng thẳng,và đau mỏi đặc biệt là vùng cổ, vai, lưng. Ghế massage giúp giảm căng thẳng, tăng tuần hoàn máu và thư giãn cơ bắp, từ đó, cải thiện hiệu suất làm việc cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. 

1.2. Người bị hạn chế vận động – tai biến. 

Đối với những người gặp khó khăn trong việc di chuyển, việc sử dụng ghế mát xa có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm đau nhức và kích thích hoạt động của các cơ bắp. Việc này giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, cải thiện phần nào chức năng vận động và tăng cường sự thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.

1.3. Người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi

Tuổi càng cao, cơ thể càng dễ bị thoái hóa và gặp phải các vấn đề về cơ, xương và khớp. Ghế mát xa là một giải pháp lý tưởng để giúp người lớn tuổi giảm đau nhức, tăng cường sự dẻo dai của cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, ghế mát xa còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và huyết áp.

2. Hướng dẫn sử dụng ghế mát xa đúng cách và hiệu quả nhất

Đối với các dòng ghế massage trên thị trường, không phải tất cả loại ghế đều có cách sử dụng giống nhau nhưng cũng có những chiếc ghế mát xa có cách sử dụng cơ bản. Hãy cùng Fujicare tìm hiểu qua cách sử dụng nhé 

2.1. Cách sử dụng ghế massage bằng chế độ tự động 

Hầu hết các dòng ghế massage hiện nay đều có chế độ mát xa tự động với nhiều chương trình được cài đặt sẵn. Để sử dụng chế độ này, bạn chỉ cần chọn chương trình phù hợp, ghế sẽ tự điều chỉnh các động tác mát xa như vuốt, đấm, bóp… theo chương trình đã định. Việc sử dụng chế độ tự động đặc biệt tiện lợi cho những ai mới làm quen với ghế mát xa, giúp tối ưu thời gian và hiệu quả thư giãn.

2.2 Cách dùng điều khiển ghế mát xa 

Hầu hết các ghế massage đều đi kèm với bảng điều khiển ghế massage.Bảng điều khiển cung cấp các tùy chỉnh dễ dàng dành cho người dùng. Bạn có thể thuận tiện tùy chỉnh dễ dàng cho người dùng như: 

• Điều chỉnh độ mạnh yếu của mát xa.
• Chọn vùng mát xa cụ thể như cổ, vai, lưng, chân.
• Điều chỉnh thời gian mát xa theo nhu cầu cá nhân. Sử dụng điều khiển giúp bạn chủ động hơn trong việc tùy chỉnh các chức năng để phù hợp với tình trạng cơ thể và mong muốn thư giãn của mình.

2.3. Hướng dẫn sử dụng ghế massage bằng giọng nói

Điều khiển bằng giọng nói là một trong những tính năng tiên tiến hiện chỉ có ở những chiếc ghế tầm trung. Các nhà sản xuất tạo lập trình riêng trên mỗi chiếc ghế, i, giúp người dùng điều chỉnh ghế mà không cần chạm tay. Để kích hoạt tính năng này, bạn chỉ cần nói lệnh được lập trình sẵn như: “Bắt đầu mát xa” hoặc “Tăng cường độ mát xa”, hệ thống sẽ tự động thực hiện lệnh theo ý muốn của bạn. Tính năng này giúp việc sử dụng ghế mát xa trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn bao giờ hết.

3. 3 Điều lưu ý khi sử dụng ghế massage 

3.1. Chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng 

Mỗi người có nhu cầu và thể trạng khác nhau, do đó cần chọn loại ghế mát xa phù hợp với bản thân. Nếu bạn thường xuyên đau lưng, hãy chọn ghế có chế độ mát xa chuyên sâu cho vùng lưng. Người lớn tuổi nên ưu tiên những ghế có các chương trình mát xa nhẹ nhàng và hỗ trợ giảm đau cơ xương khớp. Ngoài ra, các yếu tố như kích thước ghế, chức năng đi kèm cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.

3.2. Chọn tư thế ngồi chuẩn 

Để tận dụng tối đa hiệu quả của ghế mát xa, bạn cần ngồi đúng tư thế. Hãy đảm bảo lưng được dựa sát vào ghế, đầu nằm đúng vị trí được thiết kế sẵn và hai chân đặt thoải mái trong khu vực chân ghế. Tư thế ngồi đúng không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng căng cơ mà còn tăng cường hiệu quả của các liệu pháp mát xa.

3.3. Thời gian sử dụng ghế massage hiệu quả

Mặc dù ghế mang lại nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây phản tác dụng. Thời gian sử dụng hợp lý thường là từ 15 – 30 phút mỗi lần và không nên vượt quá 2 lần mỗi ngày. Sử dụng ghế mát xa đúng cách và đủ thời gian sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mà không gây hại cho cơ thể.

Việc sử dụng ghế mát xa đúng cách không chỉ tối ưu hiệu quả thư giãn mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Với những hướng dẫn sử dụng ghế mát – xa hữu ích trên, hy vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích trong kinh nghiệm sử dụng ghế massage của mình. Nếu bạn đang quan tâm đến các dòng ghế massage của Fujicare, hãy liên hệ đến hotline 19008925 hoặc truy cập vào trang web Fujicare để nhận được ưu đãi tốt nhất khi mua sản phẩm.

Ghế massage Fujicare – nâng niu cơ thể bạn!

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Hotline: 19008925

Website: fujicarevietnam.vn

Facebook: Ghế Massage Chính Hãng Fujicare Việt Nam