Ghế massage kéo dãn cột sống và lợi ích

Bạn đang gặp vấn đề về cột sống, bạn muốn cải thiện tư thế, giảm đau và thư giãn toàn thân. Ghế massage Fujicare là một lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với bài tập kéo dãn cột sống được lập trình theo nguyên lý khoa học về xương và cơ. Hãy cùng Fujicare khám phá ghế massage kéo dãn nhé. 

Massage kéo dãn là gì? 

Massage kéo dãn là một phương pháp trị liệu giúp cơ thể thư giãn thông qua việc kéo căng và giãn nở các nhóm cơ. Kỹ thuật này thường được thực hiện để giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu, và tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể. 

Các cơ trên cơ thể khi được kéo dãn một cách nhẹ nhàng các khớp trở nên linh hoạt hơn, đồng thời giảm các đau nhức giúp cơ thể phục hồi sau giờ làm việc căng thẳng hoặc luyện tập thể thao.

 

Massage kéo dãn đặc biệt hiệu quả cho những người thường xuyên phải ngồi lâu, ít vận động, hoặc gặp các vấn đề căng cơ mãn tính. Phương pháp này không chỉ giúp cơ thể thả lỏng mà còn cải thiện sự linh hoạt, hỗ trợ phòng ngừa chấn thương. Mang lại cảm giác dễ chịu. 

Nguyên lý hoạt động của ghế massage kéo dãn

Ngày nay, các dòng ghế massage đã được tích hợp nhiều tính năng hiện đại và trong đó có tính năng massage kéo dãn. Đây là một trong những tính năng ưu việt nhất ở những dòng ghế massage cao cấp hiện nay. Vậy nguyên lý hoạt động của ghế massage kéo dãn là như thế nào. 

Tính năng kéo dãn trên thị trường được chia làm 2 loại: 

• Kéo dãn từng phần: Đây là tính năng có mặt ở các ghế massage có phân khúc giá tầm trung, chỉ tập trung vào việc kéo dãn các bộ phận riêng biệt như chân, lưng, … thay vì toàn thân. 
• Kéo dãn toàn thân: Chức năng này được trang bị đầy đủ ở chiếc ghế massage phân khúc cao trở nên. Túi khí và con lăn massage phân bổ toàn cơ thể, tác động nhẹ nhàng đến mọi vùng, giúp bạn thư giãn. 

Nguyên lý hoạt động của chức năng ghế massage kéo giãn toàn thân:

• Kéo giãn cột sống (Spinal Stretching): Khi người dùng nằm trên ghế massage kéo giãn, phần lưng sẽ được kéo căng nhẹ nhàng bằng cách điều chỉnh vị trí của các con lăn và túi khí xung quanh vùng vai, eo, và hông. Chức năng này giúp tăng khoảng cách giữa các đốt sống, giải phóng áp lực đè nén lên cột sống, đồng thời kích thích tuần hoàn dịch khớp, làm giảm tình trạng đau nhức hoặc co cứng.
• Túi khí và con lăn đa chiều: Ghế massage kéo dãn thường được trang bị hệ thống túi khí và con lăn có khả năng di chuyển theo các hướng lên-xuống và trái-phải để mô phỏng cảm giác kéo dãn tự nhiên nhất. Túi khí ôm sát cơ thể ở vùng vai, eo, và chân sẽ tạo lực ép và nhả đúng lúc để giúp cơ bắp giãn nở, trong khi con lăn di chuyển dọc theo cột sống, kéo căng từng đoạn cơ một cách nhịp nhàng.
• Chế độ không trọng lực (Zero Gravity): Một số ghế massage kéo giãn hiện đại áp dụng tư thế Zero Gravity, đưa cơ thể vào trạng thái không trọng lực nhằm giảm tải áp lực lên cột sống và tối ưu hóa hiệu quả kéo dãn. Ở tư thế này, phần đầu gối được nâng cao hơn vị trí của tim, giúp cơ thể hoàn toàn thư giãn, đồng thời tạo điều kiện cho cột sống và các nhóm cơ được giãn nở tối đa.
• Chức năng kéo giãn chân: Hệ thống khung chân có thể điều chỉnh chiều dài để ôm sát chân người dùng, sau đó kéo căng chân từ từ theo các mức độ đã lập trình sẵn. Điều này không chỉ giúp giảm căng cơ bắp ở vùng đùi và bắp chân mà còn kích thích lưu thông máu, giúp giảm mỏi và cải thiện linh hoạt cho khớp gối.

Lợi ích của ghế massage kéo giãn đối với sức khỏe

Sau khi tìm hiểu về nguyên lý hoạt động, dưới đây sẽ là một số lợi ích và công dụng của ghế massage kéo dãn này đối cơ thể và sức khỏe người sử dụng. 

Giảm đau lưng và căng cơ

Ghế massage kéo giãn giúp giảm áp lực lên cột sống đặc biệt ở vùng lưng dưới và vai, bằng cách kéo nhẹ nhàng cột sống. Khi các cơ và dây chằng cột sống được kéo căng, cơ thể sẽ dễ chịu hơn, đồng thời giảm tình trạng đau mỏi cơ bắp và căng thẳng do ngồi sai tư thế. 

Căn chỉnh cột sống 

Một trong những ưu điểm quan trọng của ghế massage kéo dãn là khả năng điều chỉnh và duy trì tư thế cơ thể đúng chuẩn. Với những ai thường xuyên ngồi làm việc hoặc đứng lâu, ghế massage giúp cột sống được căn chỉnh đúng, từ đó hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề về cột sống như gù lưng hoặc lệch đĩa đệm.

Tăng cường linh hoạt cho khớp và cơ

Việc kéo dãn nhẹ nhàng các nhóm cơ và khớp giúp tăng khả năng linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương và hỗ trợ phục hồi sau các buổi tập luyện cường độ cao. Những bài tập kéo giãn bằng ghế massage giúp cơ bắp trở nên dẻo dai hơn, cải thiện khả năng vận động cho người sử dụng.

Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần

Ghế massage kéo dãn không chỉ mang lại lợi ích về thể chất mà còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần. Khi các nhóm cơ được thư giãn, não bộ sẽ giải phóng các hormone như endorphin và serotonin, giúp người dùng cảm thấy thư thái, sảng khoái hơn, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm các triệu chứng căng thẳng.

Với những lợi ích tuyệt vời mà ghế massage kéo dãn đem lại, đây là một sản phẩm cần thiết cho rất nhiều đối tượng khác nhau. Hiện nay có khá nhiều dòng ghế massage của Fujicare đã được trang bị tính năng kéo dãn như ghế massage FC 911 FUTURE, FC 918 Signature, … tham khảo thêm về sản phẩm tại đây. 

Ghế massage Fujicare – nâng niu cơ thể bạn!

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Hotline: 19008925

Website: fujicarevietnam.vn

Facebook: Ghế Massage Chính Hãng Fujicare Việt Nam