Top 4 đối tượng cần hết sức chú ý khi sử dụng ghế massage?

Ghế massage được biết đến là sản phẩm bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên dưới đây là top 4 đối tượng cần hết sức chú ý sử dụng ghế massage.

Phụ nữ mang thai

Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Trước khi sử dụng ghế massage, hãy thảo luận với bác sĩ để xác định liệu việc sử dụng ghế massage có phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Chọn ghế massage phù hợp: Chọn ghế massage có chế độ massage nhẹ nhàng và không gây áp lực lớn lên cơ thể. Tránh sử dụng các chế độ massage quá mạnh hoặc sử dụng các phụ kiện massage không rõ nguồn gốc.

Thời gian sử dụng hợp lý: Hạn chế thời gian sử dụng ghế massage trong 1 lần, thường từ 15 đến 20 phút. Điều này giúp tránh áp lực lên bụng và tạo sự thoải mái cho thân hình của bạn.

Vị trí ngồi thoải mái: Hãy ngồi thoải mái trên ghế massage, đặt đúng vị trí và không nằm ngửa quá sâu. Đảm bảo rằng cơ thể không bị căng thẳng và sẽ không gây áp lực lên ổ bụng của bạn.

Thấu hiểu cảm giác của bản thân: Lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu, đau hoặc ngại, hãy dừng sử dụng ghế massage ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Kiểm soát nhiệt độ: Tránh sử dụng các chế độ massage đi kèm với nhiệt độ quá cao. Nhiệt độ cao có thể gây mất nước và gây ảnh hưởng đến sự thoải mái và an toàn của thai nhi.

Thường xuyên kiểm tra ghế massage: Đảm bảo rằng ghế massage bạn sử dụng hoạt động tốt và không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào cho bạn và thai nhi.

Người mắc bệnh tim hay bệnh lý tuần hoàn

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng ghế massage, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng hoạt động này không gây nguy hiểm cho tình trạng sức khỏe của bạn.

Điều chỉnh cường độ: Khi sử dụng ghế massage, hãy điều chỉnh cường độ và áp lực massage một cách nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. Tránh sử dụng cường độ quá mạnh hoặc áp lực quá lớn, vì điều này có thể gây ra căng thẳng và tăng huyết áp.

Theo dõi cảm giác: Lắng nghe cơ thể của mình và theo dõi cảm giác khi bạn sử dụng ghế massage. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, đau hoặc có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến trái tim hoặc tuần hoàn, hãy dừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tránh sử dụng lâu dài: Không sử dụng ghế massage trong thời gian dài mỗi ngày. Tránh việc tự mình massage trong thời gian quá dài, vì nó có thể gây hiện tượng đột quỵ hoặc tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghế massage và tuân thủ theo mọi chỉ dẫn. Sử dụng đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ gặp rủi ro.

Người mắc bệnh đau lưng, đau cột sống

Tư vấn y tế: Trước khi sử dụng ghế massage, hãy tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo việc sử dụng ghế massage sẽ không gây tổn thương hoặc tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Điều chỉnh cường độ: Tùy thuộc vào mức độ đau lưng và đau cột sống, hãy điều chỉnh cường độ massage phù hợp. Bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần lên nếu cảm thấy thoải mái.

Vị trí ngồi: Hãy ngồi trong vị trí thẳng lưng và đảm bảo lưng được đặt chính xác vào khu vực bấm huyệt trên ghế massage. Điều này giúp tăng hiệu quả massage và giảm nguy cơ tổn thương.

Thời gian sử dụng: Không ngồi quá lâu trên ghế massage. Nên giới hạn thời gian sử dụng ghế massage và không sử dụng quá mức được hướng dẫn bởi nhà sản xuất hoặc bác sĩ.

Không sử dụng trong trường hợp đặc biệt: Nếu bạn có những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng thấp dạng xoay, hay bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cột sống, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.

Đừng dùng quá mức: Không nên sử dụng ghế massage quá thường xuyên hoặc quá mức, để tránh gây áp lực lớn lên cột sống và cơ bắp.

Ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu đau: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc bị tổn thương trong quá trình sử dụng ghế massage, lập tức dừng lại và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Người mắc bệnh xương khớp và loãng xương

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng ghế massage, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về tính khả thi và an toàn của việc sử dụng ghế massage đối với tình trạng xương khớp và loãng xương của bạn.

Điều chỉnh cường độ: Hãy điều chỉnh cường độ massage phù hợp với mức độ bệnh của bạn. Tránh massage quá mạnh hoặc quá nhẹ, để tránh gây tổn thương hoặc không có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tình trạng xương khớp.

Vị trí ngồi: Ngồi thẳng lưng và đảm bảo lưng được đặt trong vị trí chính xác để nhận được massage chính xác vào khu vực xương khớp và loãng xương. Điều này giúp tăng hiệu quả và giảm nguy cơ tổn thương.

Phần cơ thể nên tránh: Tránh áp lực lên các khu vực xương khớp hoặc loãng xương nhạy cảm. Nếu cảm thấy đau hoặc không thoải mái khi massage một khu vực cụ thể, hãy dừng lại và tìm hiểu xem liệu việc massage có phù hợp với bạn hay không.

Thời gian sử dụng: Không sử dụng ghế massage quá lâu. Hãy giới hạn thời gian sử dụng ghế massage sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Không thay thế liệu pháp: Ghế massage có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ, nhưng nó không thể thay thế cho các liệu pháp chuyên sâu và chính xác. Hãy tiếp tục điều trị và thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.

Ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu đau: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc bị tổn thương trong quá trình sử dụng ghế massage, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Như vậy trên đây là những chia sẻ của ghế massage FujiCare về đối tượng hết sức chú ý khi sử dụng ghế massage. Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.

Ghế massage FujiCare – Nâng niu cơ thể bạn!

• Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội
• Hotline: 19008925
• Email: marketing@fujicarevietnam.vn
• Websiite: fujicarevietnam.vn