Sử dụng ghế massage nhiều có tốt hay không?

Ghế massage có tác dụng làm giảm cơn đau nhức, thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn, … mang lại lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage nhiều có tốt hay không là thắc mắc của không khá nhiều người hiện nay. Để có câu trả lời, hay cùng Fuji Care tìm hiểu qua bài viết này.

Sử dụng ghế massage nhiều có tốt hay không?

Ghế massage thường được mọi người ví như liều thuốc bổ. Như chúng ta biết, bất kể cái gì cũng có 2 mặt, sản phẩm dù có tốt thế nào đi chăng nữa mà chúng ta quá làm dụng thì sẽ gây ra phản tác dụng. Và ghế massage cũng không ngoại lệ, nếu sử dụng liên tục và quá mức, cơ thể sẽ gặp phải những tình trạng không tốt như:

– Đau mỏi cơ thể do các bài massage tác động quá lâu vào các cơ và các huyệt đạo

– Chóng mặt vì chế độ massage, rung, lắc kéo dài.

– Nhịp tim có thể đập và tăng mạnh do hệ thống tuần hoàn máu được cải thiện quá mức, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tổng thế.

– Phát sinh các vấn đề về da: Ghế massage được bọc bởi 1 lớp da ở bên ngoài, khi ngồi lâu trên lớp da này có thể gây đổ mồ hoi, bí bách. Từ đó dẫn đến hiện tượng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ.

Thời gian lý tưởng dùng ghế massage mỗi ngày?

Ngồi ghế massage nhứ thế nào là hợp lý? Theo lời khuyên của các chuyên gia, một ngày chúng ta chỉ nên ngồi 3 lần và tối đa là 1 tiếng/ngày.

Sử dụng ghế massage buổi sáng và buổi tối được xem là thời điểm lý tưởng nhất.

+ Buổi sáng: nếu ngồi ghế massage sẽ giúp cơ thể thoải mái, tinh thần dễ chịu.

+ Buổi tối: Thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Đối với một số người có thể trạng sức khỏe đặc biệt, việc sử dụng ghế massage nên theo sự hướng dẫn của người có chuyên môn cải thiện được sức khỏe cũng như không làm cho tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage tại nhà

Khi sử dụng ghế massage tại nhà, để mang lại hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Đối tượng nên và không nên sử dụng ghế massage

Thực tế, ghế massage phù hợp cho nhiều đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi, người lao động chân tay hoặc làm công việc văn phòng.

Tuy nhiên, một số đối tượng sau đây cần cân nhắc khi sử dụng ghế massage:

– Phụ nữ vừa mới sinh con hoặc đang mang thang trong 3 tháng đầu.

– Người đang ốm nặng.

– Người bị suy nhược cơ thể ở mức độ nghiêm trọng.

– Người cao tuổi có sức khỏe quá yếu.

Tư thế và cách ngồi ghế massage đúng cách

Để có tư thế ngồi ghế massage đúng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm của nhà sản xuất. Sau đó, tùy theo vóc dáng của mình mà ngồi vào ghế sao cho phù hợp.

Đồng thời, thả lỏng toàn cơ thể khi ngồi ghế massage, tránh gồng mình quá mức. như vậy sẽ không cảm thấy thoải mái hay còn gượng gạo. Bạn cũng có thể điều chỉnh túi khí trên ghế massage để tránh tình trạng cơ thể bị bóp quá chặt.

Lời kết

Qua bài viết trên, Fuji Care đã giải đáp thắc mắc “ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không? Mong rằng, quý bạn đọc có thể lựa chọn được những sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách. 

Nếu bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kỹ hơn nhé!