Các căn bệnh xương khớp thường gặp ở phụ nữ sau 40 tuổi

Xương của phụ nữ trở nên yếu hơn theo tuổi tác. Điều này là do khi lớn tuổi, phụ nữ có lượng protein thấp hơn và nhiều canxi hơn nam giới. Kết quả là, xương của họ trở nên giòn và dễ bị gãy hơn. Dưới đây là các căn bệnh xương khớp thường gặp ở phụ nữ sau 40 tuổi, mời các bạn cùng theo dõi.

Loãng xương – căn bệnh xương khớp thường gặp

Loãng xương là căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ảnh hướng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Khi phụ nữ già đi, sức mạnh cơ bắp và mật độ xương của họ giảm dần. Cơ bắp của họ yếu đi khi collagen bị phá vỡ và khi hàm lượng protein giảm. Điều này là do cơ thể không thể sản xuất đủ lượng protein của riêng mình theo tuổi tác. Ngoài ra, nồng độ canxi giảm theo tuổi tác, làm suy yếu hơn nữa việc sản xuất protein của cơ thể và dẫn đến xương giòn.

Đừng bỏ lỡ: Chương trình mua sắm xuất hiện lần đầu tiên trên thế giới – Mua ghế massage FUJICARE – Hoàn tiền 100% giá trị sản phẩm

Thoái hóa khớp gối – căn bệnh xương khớp thường gặp

Khớp gói nằm ở vị trí đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày, mặt sau của xươn bánh chè và được che phủ bởi sụn khớp. Khớp gối bị thoái hóa là hiện tượng thoái hõa loãn dượng của khớp gối. Mới đầu chỉ đau 1 vài điểm và đâu nhẹ, càng về lâu dài khớp bị tổn thương nhiêu, dịch khớp kém, độ ma sát giữa các đầu khớp sẽ tăng lơn dẫn đến hẹp khe khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Đau lưng – căn bệnh xương khớp thường gặp

Đây cũng là bệnh lý xương khơp mà phụ nữ thường gặp. Nguyên nhân chủ yếu là tổn thương cơ lưng do vận động quá mức trong thời gian dài, ngủ sai tư thế, … Những hành động này ảnh hưởng đến khớp liên kết 2 đốt sóng trên cột sống và các đĩa đệm giảm sóc giữa 2 đốt sống. Thời gian dài sẽ khiến tổn thương trở nên nặng hơn, từ đó gây cản trở việc cử động cũng như thực hiện chức năng trơn tru. Vì vậy, rất có thể sẽ xuất hiện những cơn đau và tình trạng thoái hóa cột sống.

Viêm khớp cột sống – căn bệnh xương khớp thường gặp

Viêm khớp cột sống (thoái hóa cột sống) là tình trạng bệnh xương khớp phụ nữ lớn tuổi thường gặp. Nguyên nhân gây nên bệnh lý này là do áp lực lặp đi lặp lại đè lên cột sống, chấn thương và hao mòn do tuổi tác. Triệu chứng phổ biến bao gồm đau lưng dưới, đau lan xuống chân và khó duy trì được tư thế thẳng đứng.

Viêm khớp cột sống không ảnh hưởng đến tính mạng những nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: chèn ép dây thần kinh, biến dạng cột sống, thoát vị đĩa đệm, ảnh hưởng đến thị lực.

Phụ nữ gặp nhiều vấn đề về căn bệnh xương khớp sau 40 tuổi, do mật độ xương suy yếu và giảm sức mạnh cơ bắp, huyết áp và nhịp tim, … Vì vậy, điều quan trọng là phụ nữ phải duy trì cân nặng hợp lý khi có tuổi để xương không bị giòn và cơ không bị mất sức. Đồng thời cũng nên duy trì mức cholesterol khỏe mạnh để các varicaticias không làm tổn thương tĩnh mạch và làm tăng cơn đau. Đặc biệt, cần phải duy trì thói quen ngủ nghỉ lành mạnh, rèn luyện thói quen vận động, tập thể dục thể thao để quá trình lão hóa không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hàng ngày.

Gợi ý: Các sản phẩm ghế massage phù hợp với từng đối tượng

Một gợi ý nhỏ cho bạn là có thể sử dụng “ghế massage toàn thân – khắc tinh của đau nhức xương khớp”: Với cơ chế xoa bóp và massage hiện đại kết hợp cùng các con lăn 3D chạy dọc toàn thân giúp tác động đến các vị trí đau nhức, giảm nhanh cơn đau, hỗ trợ chữ đau nhức xương khớp cực hiệu quả.

Có thể bạn cần: Người cao tuổi sử dụng ghế massage như thế nào là đúng cách