Tổng hợp các liệu pháp massage phổ biến hiện nay

Hiện nay, một trong số phương pháp chăm sóc sức khỏe ra đời và một trong số đó là liệu pháp  massage. Massage có nhiều loại khác nhau, tập trung vào các điểm khác nhau trên cơ thể, mang lại nhiều lợi ích to lớn. Bài viết Fujicare sẽ cùng bạn tổng hợp các liệu pháp massage phổ biến hiện nay. 

Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển là liệu pháp massage toàn thân, nhẹ nhàng cho người mới làm quen với massage. Phương pháp này tập trung vào việc thư giãn cơ bắp bằng cách sử dụng các động tác nhẹ nhàng như xoa bóp, vuốt dài, nhào nặn và ấn miết dọc theo cơ bắp. Mục tiêu chính của massage Thụy Điển là giải phóng các cơ, giảm tình trạng căng cứng, giảm mệt mỏi. 

Đối với loại massage này, bạn sẽ phải cởi bỏ hết toàn bộ quần áo, giữ lại đồ lót để được chuyên viên massage trong vòng 60 – 80 phút. 

Massage đá nóng

Massage đá nóng là liệu pháp massage tốt nhất cho những người bị đau, căng cơ hoặc muốn thư giãn. Kiểu massage này sử dụng các viên đá được làm nóng để thiết lập các vị trí quan trọng trên cơ thể, kết hợp với các hoạt động massage nhẹ nhàng. Đá bazan – loại đá núi lửa có khả năng giữ nhiệt tốt – giúp giãn nở cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu, và giảm căng thẳng hiệu quả .

Trong quá trình trị liệu, nhiệt độ từ giảm đau sâu vào cơ thể , giúp giảm đau, giải tỏa mệt mỏi, đồng thời hỗ trợ phục hồi năng lượng. Massage đá nóng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn sâu mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và mang lại sự cân bằng cho cả cơ thể và tinh thần .

Massage Shiatsu

Massage Shiatsu là một phương pháp trị liệu cổ truyền của Nhật Bản, sử dụng lực ấn ngón tay, lòng bàn tay và giảm tay lên các huyệt đạo trên cơ thể. Kiểu massage này giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hoặc giảm trầm cảm. 

Shiatsu không chỉ giúp giảm căng thẳng, giảm đau cơ bắp mà còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và tạo cảm giác thư giãn sâu. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với những người đang gặp vấn đề về đau gáy, mất ngủ hoặc căng thẳng tâm lý, nhờ sự kết nối giữa các huyệt và điều hòa năng lượng.

Massage kéo duỗi kiểu Thái

Massage kiểu Thái là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang muốn tăng sự dẻo dai cho cơ thể, giảm đau, cải thiện tuần hoàn khí huyết. Khác với các phương pháp massage thông thường, massage Thái không chỉ sử dụng tay mà còn dùng xẹp tay, đầu gối và cả chân để kéo giãn các khớp và cơ bắp , giúp tăng độ linh hoạt và giảm căng cứng.

Quá trình massage thường bao gồm các động tác , xoay và kéo dài cơ thể , tương tự như các tư thế yoga, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu trữ năng lượng và giảm mệt mỏi . Sau một buổi trị liệu, người được massage cảm nhận được độ sâu thư giãn, thư giãn

Massage thể thao

Massage thể thao được áp dụng cho những người thường xuyên vận động mạnh, thể dục thể thao. Mục tiêu của liệu pháp massage này là giảm căng cơ, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa chấn thương. Massage thể thao tập trung vào các nhóm cơ hoạt động nhiều, giúp giảm đau nhức, loại bỏ axit lactic tích tụ và cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.

Sử dụng ghế massage 

Việc sử dụng ghế massage toàn thân để chăm sóc sức khỏe chính là giải pháp tiết kiệm và đơn giản nhất ngay tại nhà. Ghế massage giúp bạn giảm căng thẳng và đau nhức cơ thể ngay tại nhà, đặc biệt phù hợp cho những người bận rộn, ít có thời gian đến spa hay phòng trị liệu.  

Với công nghệ tiên tiến, ghế massage mô phỏng các kỹ thuật như xoa bóp, bấm huyệt, kéo duỗi và đôi khi tích hợp cả chế độ nhiệt làm ấm, mang lại trải nghiệm thư giãn toàn diện. Ở mỗi chiếc ghế massage được cài đặt chương trình massage, cường độ, để bạn dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân của mình. 

Không chỉ ở hữu chương trình và kỹ thuật massage hiện đại, ghế massage còn có chế độ nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực, Scanbody để đo chính xác kích thước cơ thể, huyệt đạo đem đến trải nghiệm thư giãn hiệu quả cho người sử dụng. 

Trong bài viết “Tổng hợp các liệu pháp massage phổ biến” Fujicare hy vọng sẽ đem đến cho bạn một số thông tin hữu ích để bạn có những lựa chọn phù hợp. Nếu bạn đang quan tâm đến ghế massage của Fujicare, truy cập vào website Fujicare hoặc liên hệ đến hotline 19008925 để được hỗ trợ nhiệt tình. 

Ghế massage Fujicare – nâng niu cơ thể bạn!

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Hotline: 19008925

Website: fujicarevietnam.vn

Facebook: Ghế Massage Chính Hãng Fujicare Việt Nam