Nguyên nhân gây đau lưng là gì? Cách khắc phục, điều trị hiệu quả nhất

Bạn thường xuyên bị đau lưng, mỏi mệt không có lý do. Vậy nguyên nhân gây đau lưng là gì? Những cách khắc phục, điều trị hiệu quả nhất? Hãy cùng ghế massage FujiCare tìm hiểu nhé!

Những nguyên nhân gây đau lưng là gì?

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng đau lưng thường xuyên thì rất có khả năng có thể đang bị một trong những tình trạng sau đây:

• Tình trạng thoát vị đĩa đệm: đây là một tình trạng khi đĩa đệm giữa các xương của cột sống mất đi sự bảo vệ và có thể thoát vị. Khi điều này xảy ra, có thể gây đau mỏi hoặc khó chịu.
• Thoái hóa đốt sống: tình trạng này thường xảy ra khi cột sống bắt đầu trở nên suy yếu hoặc bị phân hủy. Đau mỏi lưng có thể là một triệu chứng của thoái hóa đốt sống.
• Các tổn thương hoặc viêm khớp cột sống: Những người đã bị chấn thương hoặc viêm khớp cột sống có thể gặp phải đau mỏi lưng.
• Stress, lo âu và trầm cảm có thể gây ra cảm giác đau mỏi lưng.
• Tình trạng liên quan đến cơ xương khớp: bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm cơ khớp, bệnh lupus, bệnh thấp khớp hay thống phong đều làm ảnh hưởng đến cơ xương khớp và gây đau mỏi lưng.
• Ngồi hoặc đứng lâu, thói quen mang giày cao gót, lái xe trong tư thế không đúng, hoạt động tại chỗ thường xuyên hay thiếu vận động, thiếu giấc ngủ và cân nặng thừa có thể dẫn đến đau mỏi lưng.
• Tình trạng liên quan đến sinh sản: Phụ nữ có thể gặp phải đau mỏi lưng khi mang thai hoặc kinh nguyệt.
• Không đúng tư thế khi ngủ: Nếu bạn không ngủ đúng tư thế, có thể gây ra đau mỏi lưng.

Trên đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau mỏi lưng. Đau lưng kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt. Nếu tình trạng đau lưng kéo dài còn gây nên hiệu quả nghiêm trọng như bị liệt. Vì vậy cần sớm khắc phục để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Phương pháp điều trị đau lưng hiệu quả nhất

Nếu bạn đang gặp tình trạng đau lưng thường xuyên hãy tham khảo những phương điều trị sau đảm bảo tình trạng sẽ thuyên giảm đi rất nhiều. Đó là:

• Tập thể dục có thể bao gồm các bài tập tăng cường cơ bắp, tập yoga hoặc công sức thở và các bài tập kéo căng.
• Thay đổi thói quen sống bao gồm về tư thế ngồi, đứng và nâng đồ nặng, hạn chế thời gian ngồi hay đứng lâu và đổi giường thoải mái hơn.
• Thực hiện các phương pháp điều trị thủ công như xoa bóp, châm cứu, chiropractic, kích hoạt cơ… có thể giảm đau lưng và giúp khôi phục sức khỏe khớp mạnh mẽ hơn.

Đặc biệt, tình trạng đau lưng có thể thuyên giảm đáng kể chỉ với 15 phút ngồi ghế massage FujiCare. Đây là sản phẩm ghế massage được rất nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng. Thương hiệu ghế massage được xếp hạng trong top 10 thương hiệu uy tín hội nhập quốc tế với hơn +10.000 người tin dùng. Ghế massage FujiCare mang đến hiệu quả BẤT NGỜ đó là:

+ Giảm căng thẳng, giúp thoải mái và thư thái.

+ Giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu.

+ Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, cải thiện sức khỏe nói chung.

+ Tăng cường tính linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể…

Chỉ với 15 phút massage, bạn có thể tận dụng thời gian của mình để giúp cơ thể được thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện đau lưng, mỏi mệt. TẠI SAO KHÔNG NHỈ???

Hãy liên hệ ngay đến số Hotline 1900 8925 để được các chuyên gia FujiCare tư vấn chi tiết nhất.

Mọi thông tin xin liên hệ:

• Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội
• Hotline: 19008925
• Email: marketing@fujicarevietnam.vn
• Websiite: fujicarevietnam.vn