Đau cổ vai gáy: Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang gặp phải các căn bệnh nghiêm trọng

Đau cổ vai gáy là một trong những căn bệnh rất nhiều người đang gặp phải, đặc biệt là người làm việc văn phòng và người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là những triệu chứng bình thường mà không biết rằng, đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp phải những căn bệnh vô cùng nghiêm trọng.

Đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Đặc trưng của bệnh lý này là sự hao mòn đầu sụn, xương đốt sống (chủ yếu ở đốt sống C5-C7) và đĩa đệm, dẫn đến tổn thương các tổ chức bao quanh cột sống cổ như bao hoạt dịch, dây chằng và dây thần kinh.

Nếu đau vai gáy là triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ, bạn có thể gặp các triệu chứng như: Đau xung quanh khu vực vai gáy và có thể lan đến cánh tay và ngón tay; yếu cơ và tê ở vai, cánh tay hoặc bàn tay gây khó khăn trong việc cầm, nắm, nâng đồ vật; căng cứng vùng gáy và bả vai, giảm chuyển động ở cổ; nhức đầu, mất thăng bằng và mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.

Đừng bỏ lỡ: 5 công dụng cực kỳ thần kỳ của máy massage mắt mà bạn không thể ngờ tới

Đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Đĩa đệm cột sống cổ thoát vị là khi bao xơ (vòng ngoài cùng đĩa đệm) bị nứt hoặc rách, khiến nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh hoặc tủy sống.

Bệnh lý này có thể gây ra các dấu hiệu: Đau bỏng rát, tê hoặc ngứa ở vai gáy và cánh tay, có thể lan xuống các ngón tay; yếu cánh tay và bàn tay; mất thăng bằng, loạng choạng khi đi bộ; mất khả năng kiểm soát ruột hoặc bàng quang (hiếm khi xảy ra).

Đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp

Không thể bỏ lỡ: Mua ghế massage – Được nhận lại tiền 100% tại FUJICARE – Cơ hội duy nhất cho 20 người

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, có xu hướng khởi phát ở các khớp nhỏ như khớp ngón tay, bàn tay, ngón chân và bàn chân. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng cũng có thể ảnh hưởng đến những khớp lớn như khớp vai với các triệu chứng như cứng khớp vai, nhất là vào buổi sáng hoặc khi ít vận động; đau mỏi bả vai âm ỉ về đêm và gần sáng; phần mềm quanh khớp vai sưng tấy, đỏ và ấm; cơ thể mệt mỏi, sốt và chán ăn.

Đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu của bệnh Viêm bao hoạt dịch khớp vai

Đây là tình trạng viêm hoặc kích ứng bao hoạt dịch – túi nhỏ chứa chất lỏng nằm giữa xương, cơ, gân và da giúp bôi trơn khớp vai. Khi bao hoạt dịch khớp vai bị viêm sẽ có những biểu hiện như đau nhức quanh khớp vai, nhất là khi ấn hoặc xoay vai; cứng khớp vai khiến phạm vi chuyển động bị hạn chế; phần mềm khớp vai bị sưng, đỏ và ấm; đôi khi kèm theo hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, sốt và ớn lạnh.

Cách để cải thiện đau cổ vai gáy

Để cải thiện cơn đau vai gáy, người bệnh cần chú ý về tư thế ngồi. Giữ cổ và lưng thẳng khi làm việc, điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế để cánh tay gập một góc vuông 90 độ khi đánh máy tính, giúp vai không bị mỏi. Tránh các tư thế ngồi sai gây đau như ngồi ngửa cổ, ngồi gục trên bàn, khom lưng. Thực hiện một số bài tập thư giãn vai gáy sau vài giờ làm việc như ưỡn ngực, kéo cổ, xoay vai, co duỗi cơ vai…

Nếu cơn đau vai mới khởi phát, người bệnh có thể cho đá vào khăn mỏng/ túi chườm hoặc dùng túi gel lạnh đặt vào khu vực bị đau trong 10 – 15 phút. Trường hợp đau vai gáy kéo dài hơn 2 ngày, người bệnh có thể chuyển sang chườm nóng bằng cách sử dụng túi chườm ấm, khăn ấm chườm lên vùng đau mỏi, hoặc tắm nước ấm.

Một phương pháp nữa cực kỳ hiệu quả với người bị đau cổ vai gáy, giúp xoa dịu cơn đau ngay tức thì và thuyên giảm dần triệu chứng là massage. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ massage chuyên dụng như đai massage, ghế massage để thư giãn chuyên sâu vùng cổ vai sẽ giúp người mắc bệnh nhanh chóng tìm lại cảm giác dễ chịu, nhẹ nhàng.

Xem ngay: Bóc phốt đai massage FUJICARE – Công dụng có thần kỳ như quảng cáo?

Đầu tư một chiếc ghế massage chuyên sâu để sử dụng các chức năng massage nhiệt hồng ngoại hay massage túi khí, các bài tập massage đa dạng cùng hệ thống con lăn hiện đại sẽ giúp thư giãn không chỉ vùng cổ vai gáy mà sẽ hiệu quả cho toàn thân. 

Nếu cần tìm một sản phẩm nhỏ gọn hơn để mang theo mình mọi lúc mọi nơi, đến văn phòng, mang theo lên xe oto đi đường dài, mang đi du lịch, lựa chọn đai massage sẽ là hoàn hảo nhất.

Đai massage được trang bị chế độ massage nhiệt hồng ngoại và hệ thống con lăn đảo chiều sẽ thư giãn vùng cổ vai gáy, ngăn ngừa cơn đau xuất hiện hoặc xoa dịu các cơn đau hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng đau cổ vai gáy, đừng chủ quan. Hãy bảo vệ bản thân bằng những phương pháp hiệu quả như sử dụng ghế massage hay đai massage. Để nhận tư vấn chi tiết về sản phẩm, gọi ngay đến Hotline: 1900.8925.