Tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh lý nào? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Bệnh tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh lý nào? Nguyên nhân và cách khắc phục thế nào? Hãy cùng ghế massage FujiCare tìm hiểu nhé!

Tê bì chân tay gây rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt

Hiện nay có rất nhiều người bị tê bì chân tay. Tuy bệnh này không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe về sau và gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Những biểu hiện của tê bì chân tay thường gặp nhất đó là:

• Cảm thấy đau nhức, cảm giác chèn ép, hoặc một cơn đau ngắn.
• Cảm thấy tê hoặc giảm sự phản ứng ở chân hoặc tay, không nhận ra nhiệt độ của nước hoặc cảm giác các cữ chất động.
• Vùng bị tê bì có cảm giác nóng, nhức máu hoặc đau (trong trường hợp nó là do viêm dây thần kinh), hoặc cảm giác lạnh lẽo.
• Triệu chứng tê bì chân tay vào buổi tối hoặc khi nằm xuống.
• Cảm giác chuột rút ở bàn chân hoặc lỗ chân lông có thể bị tắc.
• Gặp khó khăn trong việc di chuyển các khớp cơ xương chân tay như đi bộ, thang máy, lái xe hoặc làm việc động tác.

Tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh lý nào?

Tê bì chân tay là một triệu chứng không đặc hiệu và có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác nhau. Các nguyên nhân gây ra tê bì chân tay có thể bao gồm:

Bệnh rối loạn tiền đình: Đây là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh giúp cân bằng và tác động đến kỹ năng điều chỉnh cơ thể. Bệnh này có thể gây ra cảm giác tê bì, khó chịu và chóng mặt.

Bệnh cột sống cổ: Bệnh này có liên quan đến các đốt sống cổ và có thể gây ra tê bì chân tay, đau và khó khăn trong việc di chuyển.

Bệnh đái tháo đường: Đây là một bệnh lý tình trạng đường huyết cao suốt một thời gian dài và có thể gây ra tổn thương dây thần kinh trên toàn cơ thể, trong đó có cả tay và chân.

Hội chứng túi khí ruột: Đây là một bệnh lý liên quan đến vấn đề về đường ruột và có thể gây ra cảm giác tê bì và nhức nhối ở tay và chân.

Tổn thương dây thần kinh: Tổn thương dây thần kinh do chấn thương hoặc do sử dụng một số loại thuốc cũng có thể gây ra các triệu chứng như tê bì chân tay.

Vì vậy, khi gặp phải triệu chứng tê bì chân tay, nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán kịp thời.

Những thói quen dẫn đến việc tê bì chân tay

Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài: Khi bạn đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, áp lực lên đường thần kinh của cánh tay và chân tay có thể gây tê bì.

Sử dụng công cụ hoặc máy móc không đúng cách: Sử dụng các công cụ không đúng cách hoặc trong thời gian dài có thể gây áp lực lên đường thần kinh, gây tê bì.

Các hoạt động lặp đi lặp lại: Các hoạt động như đánh máy tính, vi tính bảng hoặc của hàng sản xuất có thể gây ra một áp lực liên tục trên cánh tay và chân tay, gây ra tê bì.

Tập thể dục với lượng lớn trọng tải: Tập thể dục không đúng cách hoặc với lượng trọng tải lớn có thể gây ra tê bì do áp lực trên đường thần kinh.

Thói quen uống rượu: Sử dụng rượu một thời gian dài có thể làm hư hại đường thần kinh và gây ra tê bì.

Các cách khắc phục bệnh tê bì chân tay hiệu quả nhất

Dưới đây là một số cách khắc phục bệnh tê bì chân tay hiệu quả nhất:

• Khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, thân thể sẽ tập trung vào một vị trí duy nhất, gây ra sự tắc nghẽn các đường mạch máu, dẫn đến tê bì. Thay đổi thói quen ngồi hoặc đứng, đứng lên di chuyển khoảng 5 đến 10 phút mỗi giờ để khử trùng máu và giữ cho các đường mạch máu luôn lưu thông.
• Một số bài tập chân đơn giản, như xoay chân, nâng chân hay co giãn chân, cũng có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm thiểu sự tắc nghẽn trên các đường mạch máu. Bạn có thể tập thể dục định kỳ để cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể.

• Chọn quần áo và tất rộng rãi, thoải mái, hạn chế áp lực lên các mạch máu. Khi làm việc trong không gian quá khô, bạn nên bổ sung nước thường xuyên để đảm bảo độ ẩm trong cơ thể và giảm căng thẳng.

Bệnh tê bì chân tay không nguy hiểm, nhưng nếu bị lặp đi lặp lại có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Thay đổi thói quen ngồi hoặc đứng, tập thể dục, điều chỉnh áp lực lên mạch máu, sử dụng các sản phẩm có chức năng chống tê bì chân tay hoặc sử dụng các liệu pháp y tế là những cách khắc phục bệnh tê bì chân tay hiệu quả.

Sử dụng ghế massage cũng sẽ giúp giảm tê bì chân tay hết sức hiệu quả khi các bi lăn tiến hành massage thực hiện các những động tác như “đấm, vỗ, miết “ trên cả cơ thể mang đến cảm giác thoải mái, thư thái nhất. Đồng thời giúp đả thông khí huyết, giảm tình trạng tê bì chân tay, đau mỏi xương khớp hiệu quả. Đây là sản phẩm được các chuyên gia khuyến khích sử dụng.

Nếu bạn chưa biết mua ghế massage ở đâu đảm bảo chất lượng, chính hãng với mức giá hợp lý nhất hãy đến thương hiệu FujiCare – Đơn vị thuộc top 10 thương hiệu uy tín hội nhập quốc tế năm 2022. 

Mọi thông tin xin liên hệ:

• Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội
• Hotline: 19008925
• Email: marketing@fujicarevietnam.vn
• Websiite: fujicarevietnam.vn