Tin tức
Thời tiết nóng làm đau xương khớp – điều trị thế nào?
Thời tiết nóng có thể làm tăng khó khăn và đau đớn cho những người có vấn đề về xương khớp. Những nguyên nhân chính và giải pháp khắc phục triệt để tình trạng thời tiết nóng làm đau xương khớp sẽ có ngay trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi nhé!
Nguyên nhân đau xương khớp vào mùa hè
Vào mùa hè nắng nóng, oi bức, tình trạng đau xương khớp xuất hiện ở rất nhiều người. Tình trạng này xuất hiện ở rất nhiều lứa tuổi từ người cao tuổi, người trung niên đến người trẻ cũng mắc phải. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau xương khớp mỗi khi nắng nóng, oi bức là do:
- Mạch máu bị mở rộng quá mức: Trong thời tiết nóng, cơ thể cố gắng làm mát bằng cách mở rộng mạch máu và tăng lưu lượng máu đến các bề mặt da. Điều này có thể gây ra sự sưng tấy và việc giãn nở mạch máu có thể tạo ra áp lực và gây đau cho các khớp bị tổn thương.
- Thay đổi áp suất khí quyển: Một số người cảm thấy đau nhức trong khớp khi thời tiết thay đổi, bao gồm thời tiết nóng. Sự thay đổi áp suất khí quyển có thể ảnh hưởng đến các khớp nhạy cảm và gây ra đau và khó chịu.
- Do Mất nước: Trong thời tiết nóng, cơ thể mất nước nhanh hơn thông qua mồ hôi và hơi thở. Mất nước có thể làm giảm độ mềm mại của các mô xung quanh khớp, gây ra sự cứng khớp và đau nhức.
Cách khắc phục tình trạng đau xương khớp vào mùa hè hiệu quả nhất
Để giảm đau và khó chịu xương khớp trong thời tiết nóng, bạn có thể thử một số biện pháp như:
- Hãy đảm bảo giữ cho cơ thể mát mẻ trong thời tiết nóng bằng cách sử dụng quạt hoặc hệ thống điều hòa không khí. Điều này giúp giảm nguy cơ sưng tấy và tạo áp lực lên các khớp.
- Cuối cùng, đảm bảo cơ thể được đủ nước là rất quan trọng. Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cần thiết trong cơ thể và giữ cho các mô xung quanh khớp đủ mềm mại. Hãy cung cấp cho cơ thể lượng nước đáng cần và tránh mất nước quá nhiều thông qua mồ hôi và hơi thở.
- Sử dụng băng hoặc gói lạnh: Đặt băng hoặc gói lạnh lên vùng đau để giảm sưng và giảm đau.
- Duy trì hoạt động vật lý nhẹ: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự linh hoạt và sự cân bằng của các khớp. Tuy nhiên, hãy tránh hoạt động quá căng thẳng hoặc gây đau. Hãy tập trung vào những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga để giữ cho cơ thể linh hoạt mà không gây thêm đau và căng thẳng cho các khớp.
Sử dụng ghế massage Fujicare xoa dịu đau mỏi cơ trong mùa hè
Ngoài các giải phát trên thì bạn có thể tham khảo sản phẩm bộ trợ giúp tăng cường tính dẻo dai xương khớp hiệu quả, lâu dài đó là ghế massage toàn thân thông minh đến từ thương hiệu FujiCare.
Sản phẩm ghế massage FujiCare được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Nhật Bản sở hữu những tính năng ưu việt, đảm bảo tuyệt đối an toàn khi sử dụng.
Điểm qua những tính năng chủ yếu của ghế massage FujiCare đó là:
+ Massage mô phỏng bàn tay chuyên gia đấm bóp chuyên nghiệp, chân thực nhất.
+ Công nghệ massage con lăn 3D, 4D uyển chuyển, mềm mại, tìm đúng điểm đau nhức giúp người dùng có những phút giây thư giãn hiệu quả nhất.
+ Massage nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực, massage chuyên nghiệp chuẩn spa,…
+ Công nghệ Scanning boby thông minh nâng niu cơ thể bạn trọn vẹn nhất.
+ Đặc biệt sản phẩm được trang bị rất nhiều các bài tập massage khác nhau có công dụng rất tốt cho quá trình xoa bóp, trị liệu massage phục hồi chức năng cực kỳ tốt.
+ FujiCare cam kết mang đến sản phẩm chất lượng, uy tín hàng đầu. FujiCare thương hiệu ghế massage của mọi gia đình Việt.
Mỗi một dòng sản phẩm ghế massage của FujiCare luôn sở hữu những tính năng riêng phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau. Vì vậy dù bạn ở lứa tuổi nào cũng có thể sử dụng ghế massage FujiCare.
Bạn có thể đến hệ thống 60 showroom FujiCare trên toàn quốc để dùng thử miễn phí tất cả các dòng sản phẩm ghế massage chính hãng của thương hiệu. Hoặc liên hệ với số Hotline 1900 8925 để được tư vấn chi tiết nhất.
Tuy nhiên nếu tình trạng đau và khó chịu kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng của bạn và đề xuất các biện pháp điều trị phù hợp để giảm đau và cải thiện tình trạng xương khớp của bạn.
